Henkilökohtainen koulutus on yksi Amerikan nopeimmin kasvavista ammateista. Se ei ainoastaan edistä terveellisiä elämäntapoja, vaan voi olla nautinnollinen ura. Jos olet kiinnostunut personal traineriksi ryhtymisestä, suorita muutama helppo vaihe sertifikaatin saamiseksi.
Askeleet
Osa 1/3: Koulutuspolun valitseminen
Vaihe 1. Tarkista edellytykset
Vaikka sertifiointiohjelmaan osallistuminen ei edellytä aiempaa koulutusta kuntoilusta, on täytettävä joitakin vaatimuksia.
- Sinun on oltava vähintään 18 -vuotias.
- Sinun on täytynyt suorittaa ja läpäistä elvytysluokka.
- Sinulla on oltava lukion tutkintotodistus tai GED.
Vaihe 2. Valitse muodollisen koulun ja todistuksen välillä
Monet korkeakoulut ja yliopistot tarjoavat kinesiologian, urheilu- ja kuntokasvatuksen sekä liikuntatieteen tutkintoja. Täyden tutkinnon saaminen missä tahansa näistä vaatii useita vuosia, mutta antaa sinulle kattavan käsityksen henkilökohtaisesta harjoittelusta ja kuntoilusta. Sertifiointiohjelman valitseminen edellyttää oppimista omalla ajallasi oppikirjasta, mutta se on paljon joustavampaa ja kestää ¼ ajasta korkeakoulututkinnon suorittamiseen.
Vaihe 3. Päätä sertifiointiorganisaatiosta
Kun opiskelet saadaksesi sertifikaatin, sinun on rekisteröidyttävä tiettyyn sertifiointiryhmään. Valittavana on monia ryhmiä, joilla kaikilla on erilaiset opintovaatimukset ja maksut. Varmista vain, että valitsemasi ryhmä on NCCA: n sertifioima.
- ACSM: llä (American College of Sports Medicine) on fyysisen koulutuksen ja ryhmäliikunnan ohjaajien sertifiointiohjelmat sekä kliinisen koulutuksen sertifikaatit. Peruskurssi maksaa 355 dollaria ACSM-jäsenille tai 415 dollaria ei-jäsenille, mukaan lukien oppikirjat ja testaus. Heidän ohjelmansa on sertifiointi omaan tahtiisi, ja sen avulla voit valita oman testin päivämäärän henkilökohtaisten aikavaatimustesi perusteella.
- ACE (American Council of Exercise) on motto, että ne eivät ehkä ole halvin tai nopein sertifiointiohjelma, mutta että ne ovat parhaita. He ovat myös maailman suurin henkilökohtainen koulutusorganisaatio. Ne tarjoavat kolme henkilökohtaisen koulutuksen sertifiointivaihtoehtoa: vakio 499 dollaria, palkkio 599 dollaria ja premium plus 699 dollaria.
- NSCA (National Strength and Conditioning Association) tarjoaa erikoissertifikaatteja vahvuudesta ja kunnosta henkilökohtaisen harjoittelutodistuksen lisäksi. Heidän ohjelmansa maksaa jäsenille 270 dollaria ja ei-jäsenille 405 dollaria.
- NASM (National Academy of Sports Medicine) on kallein, mutta luultavasti kattavin henkilökohtaisen koulutuksen sertifiointi. Ne tarjoavat oppikirjasi, testauksen (sekä yhden ilmaisen uusintatestin), live-työpajat ja 90 päivän työtakuun hintaan 199 dollaria. 1 999 dollarin lisämaksusta saat kaikki edellä mainitut edut, joihin liittyy henkilökohtainen koulutus kokea.
Vaihe 4. Valitse työpaikka
Vaatimukset voivat muuttua sen mukaan, mitä haluat tehdä henkilökohtaisella koulutustodistuksellasi. Jos aiot työskennellä kuntosalilla tai kylpylässä, tarkista kyseisiltä paikoilta, mitä he edellyttävät työntekijöiltä. Työskentely kotona tai pienyrityksen kautta voi antaa sinulle enemmän vapautta ja suvaitsevaisuutta koulutuksen suhteen.
Kanadassa on kehitetty Canadian Fitness Education Services (CFES) -sertifiointi vaihtoehtoisena vaihtoehtona kunto -ohjaajille ja henkilökohtaisille valmentajille, jotka haluavat liittyä muihin kehittämään kattavampia, akateemisesti uskottavia ja käytännöllisempiä johtajuustodistusstandardeja; sinulla on kansallinen kunto -ammattilaisten verkosto, joka pitää yhteyttä alan vertaisiin; ja urakehityksen edistämiseksi
Osa 2/3: Todistuksen saaminen
Vaihe 1. Opiskele ahkerasti
Useimmat sertifikaatit edellyttävät, että työskentelet kotoa ja opiskelet oppikirjasta. Vaikka nämä ovat tyypillisesti omaa tahtia, niillä on aikarajoja. Yleensä opiskelun suorittamiseen annetaan aikaa yhdestä kuukaudesta vuoteen.
- Määritä tiukka opiskelurutiini. Tämä auttaa sinua olemaan löysällä ja edistää parempaa oppimiskäyttäytymistä. Muistat todennäköisemmin oppimasi, jos teet niin pidemmän ajan kuin vain ahdistat viime hetkellä.
- Testaa itsesi säännöllisesti. Jotkut oppikirjat sisältävät tietokilpailuja ja testejä, joten muista tehdä ne nähdäksesi kuinka hyvin edistyt. Jos he eivät tee niin, tee flash -kortteja, jotka peittävät materiaalin, ja pyydä ystävääsi kyselemään sinut heidän kanssaan.
- Harjoittele oppimaasi. Liikunnan opiskelu ei ole läheskään yhtä hyödyllistä, jos et ole fyysisesti mukana toiminnassa. Sisällytä opintoaikatauluusi aikaa harjoitellaksesi harjoituksia ja harjoituksia, joista olet oppinut, jotta ymmärrät ne täydellisesti.
Vaihe 2. Tee testi
Joillakin ohjelmilla on kirjoituskeskukset, joissa sinun on käytävä testattavaksi, kun taas toiset tarjoavat online -testausta. Tutki kutakin ohjelmaa selvittääksesi, mitä sinun on tehtävä testataksesi. Jos epäonnistut testissä, voit yleensä suorittaa sen uudelleen 150–200 dollarin maksua vastaan.
Vaihe 3. Säilytä sertifikaattisi
Kun olet saanut sertifikaatin, sinun on säilytettävä se ylläpitämällä jatkuvaa opiskelua ja oppimista. Liikunta kehittyy jatkuvasti, joten sinun on oltava varma, että kehität sen mukana. Jotkut ohjelmat edellyttävät vuosittaista uusintatestausta, kun taas toiset tarvitsevat vain todistuksen siitä, että olet käynyt tietyt verkkokurssit tai käynyt henkilökohtaisissa koulutusseminaareissa.
Osa 3/3: Harjoitusohjelman kehittäminen
Vaihe 1. Kehitä oma harjoitusrutiini
Tunnista omat vahvuutesi harjoittelussa ja mainosta niitä. Työskentele osaamisalueillasi ja kehitä koulutusrutiineja niiden ympärille. Tämä auttaa työnantajia näkemään sinut työskentelemässä vahvimmillasi, mutta myös ihmisten kanssa, jotka tarvitsevat apua myös näillä alueilla.
Vaihe 2. Erikoista sertifiointisi edelleen
Tarkastele henkilökohtaisen kuntoilun erikoiskoulutusta, kuten työtä painonnostossa/voimaharjoittelussa, työskentele tiettyjen erikoiskoneiden kanssa ja joogaa. Nämä eivät ainoastaan auta sinua oppimaan lisää, vaan tekevät sinusta houkuttelevamman henkilökohtaisena valmentajana muille.
Vaihe 3. Kokeile ryhmäliikuntaa
Jos huomaat, että pidät henkilökohtaisesta koulutuksesta, luokkien opettaminen ryhmälle voi kiinnostaa myös sinua. Monet kuntosalit eivät vaadi ylimääräistä sertifiointia ryhmäluokkien opettamiseen, joten tästä on helppo tehdä seuraava askel. Joitakin suosittuja tunteja, joita voit harkita, ovat spin/pyöräily, Zumba/tanssi ja erilaiset kardioharjoitukset.
Vaihe 4. Aloita oma yritys
Vaikka se voi tuntua pelottavalta, oman henkilökohtaisen koulutusliiketoimintasi aloittaminen voi olla palkitsevaa ja auttaa sinua kasvamaan kouluttajana. Tutustu alueesi liiketoimintavaatimuksiin ja kysy paikalliselta personal trainerilta neuvoja yrityksellesi.
Vinkkejä
- Mieti elämäsi tavoitteita, jotka haluat saavuttaa sertifioinnilla, ennen kuin aloitat sertifioinnin. Tämä auttaa sinua pysymään motivoituneena ja helpottaa työn löytämistä jälkisertifioinnin jälkeen.
- Keskustele aina paikallisten personal trainerien kanssa saadaksesi apua sertifioinnissa ja vastataksesi kaikkiin mahdollisiin kysymyksiin.
- Päätä, missä haluat työskennellä, kun olet saanut pätevyytesi. Käytetäänkö tätä kuntosalilla vai itsenäisenä ammatinharjoittajana henkilökohtaisessa koulutusyrityksessä.
- Kysy liittymälläsi yritykseltä, mitä he tarjoavat jatkuvan ammatillisen kehityksen (CPD) ja koulutuksen suhteen, koska monet tukevat koulutuskursseja, joihin haluat osallistua heidän työskennellessään.