3 tapaa täyttää muistikirja

Sisällysluettelo:

3 tapaa täyttää muistikirja
3 tapaa täyttää muistikirja

Video: 3 tapaa täyttää muistikirja

Video: 3 tapaa täyttää muistikirja
Video: 🔴 RDD webinar: how to raise awareness among healthcare providers? 2024, Maaliskuu
Anonim

Käytä muistikirjasi tyhjiä kohtia. Sinulla voi olla muistikirja, joka on vain puoliksi täynnä vanhan luokan tai keskeneräisen projektin vuoksi. Saatat jopa tuntea innoitusta täyttää uusi muistikirja. Syistä riippumatta sinun ei pitäisi antaa kannettavan paperin mennä hukkaan. Voit täyttää muistikirjan useilla eri tavoilla.

Askeleet

Tapa 1 /3: Muistikirjan käyttäminen päiväkirjana tai päiväkirjana

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 1
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 1

Vaihe 1. Sitoudu päivittäiseen rutiiniin

Ole realistinen itsellesi suunnitellessasi kannettavan käyttöä. Jos sitoudut kirjoittamaan muistikirjaan päivittäin, voit täyttää sen hetkessä. Ajattele vuorokaudenaikaa, joka olisi paras kirjoittamiseen. Jos sinulla on kiireinen aamu ja iltapäivä, kirjoita joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

  • Kun olet estänyt päivän aikana kirjoittamisen, on tärkeää pitää siitä kiinni. Voit käyttää muistikirjaasi paremmin, jos olet sitoutunut tavoitteisiisi.
  • Tuntuu hyvältä suorittaa jotain, jonka olet päättänyt saavuttaa.
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 2
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 2

Vaihe 2. Kirjoita päivästäsi

Helppo asia kirjoittaa on päiväsi ja se, mitä olet saavuttanut tai jättänyt saavuttamatta. Päivästäsi kirjoittaminen haastaa myös muistisi ja parantaa sitä ajan myötä.

  • Anna itsellesi aikapuskuri ennen kuin pohdit tapahtumaa. Sano, että menet nukkumaan yöllä, heräät aamulla ja kirjoitat sitten päivästäsi.
  • Päivätä jokainen merkintä, kun siirryt myöhempää käyttöä varten. Saatat joutua riitaan siitä, kun suutelit tyttöystävääsi ensimmäisen kerran. Treffaamalla merkintä, voit helposti valita tarkan päivämäärän, jolloin jotain tapahtui.
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 3
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 3

Vaihe 3. Kirjoita fantasioistasi

Mielikuvitus on loistava tapa käyttää muistikirjaasi. Jos tunnet itsesi tylsistyneeksi ja haaveilevaksi, kirjoita kohtaus kykyjesi mukaan. Unelmiesi kirjoittaminen on myös hyvä tapa tutkia luovaa puolta.

  • Sinun ei tarvitse kirjoittaa lohikäärmeistä, ellet halua kuvitella maailmaa lohikäärmeiden kanssa.
  • Jos sinulla on unelma Etelä -Amerikan asumisesta, tutustu näihin ajatuksiin kirjoittamalla yksityiskohdista.
  • Sinun ei tarvitse kirjoittaa jäsenneltyä novellia. Keskity tiettyihin yksityiskohtiin päässäsi. Jos haluat kehittää kirjoituksesi tarinaksi, sinulla on useita yksityiskohtia käytettäväksi.
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 4
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 4

Vaihe 4. Tutki sinua häiritsevää ongelmaa

Usein kirjoittaminen voi helpottaa elämääsi kohdistuvaa ongelmaa. Katso runoilijoiden ja kirjailijoiden historiaa, jotka ovat tutkineet suurta tuskaa ja nautintoa kauniissa sanasovelmassa. He käyttävät kirjoittamista itseterapian muotona olemalla introspektiivinen ja kosketuksissa tunteisiinsa.

  • Voit kirjoittaa perheenjäsenen kuolemasta, hajoamisesta tai jopa onnettomasta rakkaudesta.
  • Paljasta tunteesi äläkä välitä muista ihmisistä, jotka lukevat ajatuksiasi.
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 5
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 5

Vaihe 5. Kirjoita kirje

Kirjeiden kirjoittaminen voi hyödyttää sinua monin tavoin. Voit itse kirjoittaa kirjeen ystävällesi tai perheenjäsenellesi käyttämällä tyhjää muistikirjapaperiasi. Vaihtoehtoisesti voit kirjoittaa kirjeen turhautuneelle henkilölle etkä lähettää sitä hänelle. Se voi tuntua vanhanaikaiselta, mutta voit silti hyödyntää kirjeen kirjoittamisen tyydytystä jollekin.

Ihmiset nauttivat fyysisen postin vastaanottamisesta, joka ei ole roskapostia

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 6
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 6

Vaihe 6. Käytä muistikirjaasi ystävyyskirjana

Sinä ja hyvä ystävä tai ystäväryhmä voit kirjoittaa vuorotellen muistikirjaan. Pidä muistikirjasta kiinni viikko kerrallaan ja siirrä se sitten eteenpäin. Voit käyttää ystävyyskirjaa kertoaksesi ystävillesi ajatuksistasi ja ideoistasi. Tämä voi myös olla loistava tapa tulla lähemmäksi ystäviäsi.

  • Voit jopa käyttää ystävyysmuistikirjaa luodaksesi tarinan, jossa jokainen teistä osallistuu luku kerrallaan.
  • Samaa ajatusta voitaisiin käyttää jopa sarjakuvan luomiseen.
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 7
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 7

Vaihe 7. Käytä muistikirjaasi unelmapäiväkirjana

Kun heräät joka aamu, kirjoita heti unesi, jotta et unohda niitä! Unet kestävät tyypillisesti muistissasi ensimmäisen kymmenen minuutin ajan, kun heräät. Käytä tämä aika ja kirjoita unelma. Huomaat, että ajan mittaan tulet yhä paremmin muistamaan unelmasi.

Jotkut tutkijat ovat jopa tulleet siihen tulokseen, että unelmalehdet lisäävät unelmaasi ja muistavat sen

Tapa 2/3: Luonnoskirjan luominen muistikirjasta

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 8
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 8

Vaihe 1. Määritä, kuinka paljon tilaa on käytettävissä

Voit käyttää muistikirjaasi muistikirjana piirtämiseen. Paperin koko ja käytetyn tilan määrä vaikuttavat piirtämiseen. Jos muistikirjasi on taskukokoinen muistikirja, voit silti piirtää yksityiskohtaisia doodleja. Se auttaa, jos sinulla on hyvät kynät piirtämiseen.

Jos muistikirja on täynnä sanoja, mutta siinä on vain viiva tai kaksi, voit silti piirtää kullekin sivulle

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 9
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 9

Vaihe 2. Piirrä asiat julkisesti

Tuo muistikirjasi julkisesti esille ja piirrä asioita ympärillesi. Etsi mukava puistopenkki, josta on hyvät näkymät, ja etsi jotain piirtämistä. Voit myös mennä jonnekin, kuten kahvilaan, ja piirtää jotain silmääsi.

Ole varovainen, jos päätät piirtää ihmisiä julkisesti. Jotkut saattavat pitää sitä epämukavana, joten pyydä lupaa

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 10
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 10

Vaihe 3. Yritä piirtää lehdestä

Löydät tuhansia kuvia lehdistä ja muista kirjoista. Yritä piirtää se tutkimalla kuvaa sen sijaan, että etsisit haluamaasi kuvaa. Tämä parantaa piirustustaitojasi enemmän kuin kuvan jäljittäminen.

Luontolehdissä on runsaasti kohtauksia, jotka ovat täydellisiä harjoitteluun

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 11
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 11

Vaihe 4. Doodle sivulla

Sen sijaan, että ottaisit piirustuksesi liian vakavasti, yritä kirjoittaa joitain doodleja sivun täyttämiseksi. Vaikka sinulla olisi muistiinpanoja sivulla, voit piirtää tyhjille tiloille. Hauskoja piirteitä ovat bändilogot, symbolit, geometriset muodot, kissat/koirat, kasvot ja miekat. Voit piirtää mitä tahansa.

Kokeile ideoita päässäsi tai piirrä vain huviksesi

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 12
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 12

Vaihe 5. Harjoittele piirustusta, jota haluat parantaa

Jos olet pyrkivä taiteilija tai kuvittaja, voit harjoitella kuvan piirtämistä, jota haluat parantaa. Taiteilijoiden on hyvä piirtää useita versioita samasta kohteesta. Tämä antaa sinulle vaihtoehtoja, joista valita. Kun olet piirtänyt iteraation, johon olet erityisen tyytyväinen, voit siirtää kuvan kankaalle tai muulle välineelle.

Toisto on loistava tapa parantaa piirustustaitojasi. Toistamalla sama kuva prosessi juurtuu aivoihisi

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 13
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 13

Vaihe 6. Luo kollaaseja

Leikkaa kuvia aikakauslehdistä tai kirjoista ja luo kollaaseja muistikirjaasi. Kollaasit ovat helppo tapa luoda taiteellinen kuva. Tarvitset saksia ja liimaa. Leikkaa useita kuvia lehdestä, kuten golfari, vuorijono tai bulldoggi. Järjestä ne sitten muistikirjaasi.

  • Kun löydät mielenkiintoisen koostumuksen leikkauksista, liimaa ne muistikirjaasi.
  • Vanhat National Geographic -lehdet sopivat loistavasti kollaasien tekemiseen.

Tapa 3/3: Muistikirjan hyödyntäminen päivittäisiin muistiinpanoihin

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 14
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 14

Vaihe 1. Kirjoita ostoslistasi muistiin

Älä jää jumiin ruokakauppaan ilman aavistustakaan siitä, mitä sinun pitäisi ostaa. Tarkista ruokakomero ja jääkaappi selvittääksesi, mitä elintarvikkeita tarvitset. Käytä muistikirjaasi kirjoittaaksesi luettelon tarvittavista ainesosista.

Jos aiot valmistaa reseptin, tarkista, mitä tarvikkeita sinulla on jo ennen kuin ostat muita ainesosia

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 15
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 15

Vaihe 2. Suunnittele tehtävälista

Tehtävälistat voivat muuttaa kiireisen työviikon järjestäytyneeksi ja lähestyttäväksi esteeksi. Jos tunnet jatkuvasti painetta olla käyttämättä aikaasi, kirjoita tehtävät ja tavoitteet paperille. Jopa tapahtuman kirjoittaminen vahvistaa käsillä olevaa tehtävää päähän.

Voit kirjoittaa luettelon yhdelle päivälle, tulevalle päivälle tai jopa koko viikolle

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 16
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 16

Vaihe 3. Kirjoita matkan luettelo ja reittisuunnitelma

Kun suunnittelet matkaa, se auttaa kirjoittamaan kaiken tarvitsemasi. Älä ole se henkilö, joka unohtaa hammasharjansa. Voit myös hyötyä siitä, että kirjoitat matkasi yksityiskohtaisen reitin. Säilytä muistikirja paikassa, josta sen tarkistat.

Seuraa matkasi muistiinpanoja. Jos kirjoitit muistiin "vaihda öljy ennen lähtöä", tee se

Muistikirjan täyttäminen Vaihe 17
Muistikirjan täyttäminen Vaihe 17

Vaihe 4. Käytä muistikirjaa koulutehtävissä

Yksi muistikirjan klassisista käyttötarkoituksista on kotitehtäviä ja koulun muistiinpanoja. Pysy opintojesi tasalla ja täytät muistikirjan hetkessä. Jos olet suorittanut lukukauden työtä etkä ole täyttänyt koko muistikirjaa, tallenna se seuraavalle lukukaudelle.

Käytä muistikirjaasi uudelleen säästääksesi rahaa ja hyödyntääksesi sitä täysin

Suositeltava: