3 tapaa olla luova

Sisällysluettelo:

3 tapaa olla luova
3 tapaa olla luova

Video: 3 tapaa olla luova

Video: 3 tapaa olla luova
Video: Luova Kukoistus 3 syytä luovaan kukoistukseen 2024, Maaliskuu
Anonim

Luovuus on taito, jonka kanssa voit työskennellä ajan, koulutuksen ja vaivan avulla. On monia alueita, joihin voit keskittyä parantamaan luovuuttasi. Harrasta luovuuttasi, kuten lukemista, kirjoittamista ja musiikin kuuntelua. Opi mahdollisimman paljon ja avaa itsesi uusille ideoille ja kokemuksille. Tee elämäntapamuutoksia, kuten kävelemällä enemmän, harjoittelemalla säännöllisesti ja nukkumalla enemmän, jotta aivosi saavat lisää voimaa luovien taitojensa parantamiseen.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Haasta itsesi luovilla harjoituksilla

Ole luova Vaihe 3
Ole luova Vaihe 3

Vaihe 1. Tee 30 ympyrän testi

Voit tehdä tämän testin tylsinä hetkinä työssä. Se auttaa sinua saamaan itsesi ajattelemaan nopeasti ja luovasti. Aloita piirtämällä 30 ympyrää. Tee sieltä mahdollisimman monta ympyrää piirustuksiksi minuutissa. Voit tehdä testin uudestaan ja uudestaan ja yrittää rikkoa ennätyksesi joka kerta.

  • 30 ympyrän testi auttaa lisäämään luovuutta, koska se pakottaa sinut omaksumaan useita ideoita. Monilla ihmisillä on taipumus muokata itseään ja pysähtyä miettimään, onko jokin hyvä idea. 30 ympyrän testi pakottaa sinut ajattelemaan nopeasti ja pakottaa sinut kokeilemaan ideoita hylkäämättä niitä.
  • Jos haluat tulostaa tyhjiä ympyröitä, etsi Internetistä "30 ympyrää tulostettavissa".
Ole luova Vaihe 1
Ole luova Vaihe 1

Vaihe 2. Doodle vapaa -ajallasi

Doodlingia pidetään joskus lapsellisena ajanvietteenä, mutta se voi itse asiassa auttaa lisäämään tuottavuutta. Tämä voi lisätä luovuutta lisäämällä sitoutumista maailmaan ja huomiota. Doodling auttaa sinua pysymään sitoutuneena sellaisten toimintojen aikana, joissa muutoin vyöhykkeellä olisit. Mitä enemmän tietoa pystyt omaksumaan, sitä luovempi olet.

  • Doodle toiminnoissa, joissa mielesi vaeltaa. Jos esimerkiksi huomaat ajautuvasi epätarkkaksi kokouksen aikana työpaikalla, tee piirtämistä. Voit myös piirtää koulussa tylsien luentojen aikana.
  • Yritä pitää luonnoskirja, jossa doodlet, kun alat kyllästyä tai olla irti.
Ole luova Vaihe 2
Ole luova Vaihe 2

Vaihe 3. Kirjoita flash -fiktiota

Flash -fiktio tarkoittaa hyvin lyhyitä tarinoita, usein enintään 100 sanaa. Flash -tarinan kirjoittaminen auttaa sinua olemaan luovempi, kun joudut kertomaan täydellisen tarinan, jossa on alku, keskikohta ja loppu käyttämällä vain pientä määrää sanoja. Tämä auttaa sinua oppimaan, kuinka välittää tarvittavat tiedot rajoitetussa tilassa.

Netissä on monia flash -fiktioita kirjoittavia yhteisöjä. Yritä osallistua flash -fiktioyhteisöön ja vastata kehotteisiin ja osallistua kilpailuihin

Ole luova Vaihe 4
Ole luova Vaihe 4

Vaihe 4. Kuuntele musiikkia

Yksinkertaisesti musiikin soittaminen taustalla voi inspiroida sinua luovasti. Se voi auttaa sinua keskittymään paremmin ja lisäämään keskittymistäsi. Klassisella musiikilla on taipumus toimia erityisen hyvin luovuuteen ja keskittymiseen.

Kaikki musiikkilajit eivät sovi kaikille. Vaikka klassisella musiikilla on hyödyllisiä vaikutuksia monille, kokeile hieman löytääksesi musiikki, joka auttaa sinua keskittymään ja luomaan parhaiten

Ole luova Vaihe 5
Ole luova Vaihe 5

Vaihe 5. Tee jotain käsilläsi

Käsien luominen tarkoittaa, että saat tietoa kaikista aisteistasi. Tämä voi edistää luovampaa ajattelua. Jos haluat tuntea olosi luovammaksi, kokeile toimintoja, joissa luot käsilläsi. Kokeile esimerkiksi neulomista, ompelemista tai muita käsitöitä luovuuden tukemiseksi.

Muut aktiviteetit, kuten makuuhuoneen järjestäminen, ruoanlaitto, kaunokirjoitus-kaikki, mikä aavistaa luovuutta-voivat auttaa sinua rakentamaan luovia lihaksia

Ole luova Vaihe 6
Ole luova Vaihe 6

Vaihe 6. Pelaa videopelejä

Jotkut videopelit ovat todella hyviä luovalle mielelle. Interaktiiviset pelit, jotka vaativat liikettä, koska ne stimuloivat useita aisteja, auttavat luovaa ajattelua. Asiat, kuten Wii Tennis tai Dance Dance Revolution, toimisivat hyvin. Vältä pelejä, jotka vaativat istua pitkään.

Ole luova Vaihe 7
Ole luova Vaihe 7

Vaihe 7. Lue lisää

Lukeminen on hienoa luovalle mielellesi. Ota tavaksi lukea säännöllisesti. Valitse kirjoja useista genreistä ja kirjoitustyyleistä laajentaaksesi näköaloja ja todella tukea luovuuttasi. Yritä varata aikaa lukemiseen joka päivä.

  • Kokeile liittyä kirjakerhoon. Tämä auttaa ohjaamaan lukemista, jos et ole varma, millaisia kirjoja aloittaa.
  • Hanki kirjastokortti. Tämä auttaa säästämään rahaa kirjoissa.

Tapa 2/3: Tietojesi laajentaminen

Ole luova Vaihe 8
Ole luova Vaihe 8

Vaihe 1. Kehitä osaamistasi

Osa luovuutta on asiantuntemuksen hankkiminen yhdestä alueesta tai välineestä ja oppiminen niin paljon kuin voit. Aloita lukemalla artikkeleita ja katsomalla aiheeseen liittyviä videoita kerätäksesi lisätietoja aiheesta. Jos mahdollista, rekisteröidy esittelykurssille paikallisessa korkeakoulussa tai yhteisökeskuksessa (esim. Aloitteleva maalauskurssi).

Inspiroi itseäsi kokeilemalla muiden luovia teoksia sinua kiinnostavassa välineessä. Jos esimerkiksi opit maalaamaan, käy museossa tai taidegalleriassa

Ole luova Vaihe 10
Ole luova Vaihe 10

Vaihe 2. Ole avoin uusille kokemuksille

Luovimmat ihmiset ovat valmiita sitoutumaan useisiin ideoihin, laajentamaan näköalojaan ja yllättymään. Vältä vastustamasta ja hylkäämästä asioita, jotka eivät ole sinulle tuttuja, ja hyväksy mahdollisuudet kokeilla uusia luovia pyrkimyksiä. Kokeile esimerkiksi saviveistosta, vaikka uskot, ettet pidä siitä tai olet huono siinä.

Ole luova Vaihe 11
Ole luova Vaihe 11

Vaihe 3. Käytä leikkiä luovuuden edistämiseen

Lapsellisempi oleminen voi auttaa luovaa puolta vapauttamalla sinut aikuisten jumittumisista hetkeksi ja avaamalla mielesi. Käytä leluja ja taidetarvikkeita mielikuvituksesi stimuloimiseksi ja uusien yhteyksien luomiseksi. Jos sinulla ei ole luovia ideoita, käytä aikaa piirtääksesi hassu kuva tai leikkiä rakennuspalikoilla tai legoilla.

Ole luova Vaihe 11
Ole luova Vaihe 11

Vaihe 4. Jaa ja selitä tietosi

He sanovat, että muistat 90% siitä, mitä olet oppinut opettamalla sen jollekin toiselle. Uuden tiedon selittäminen itsellesi ja muille voi auttaa vahvistamaan sen omassa mielessäsi. Kun opit jotain uutta, selitä se itsellesi mielessäsi. Kuvittele itsesi pitämästä TED -puhetta tai ohjaamassa jotakuta aiheesta.

Jos tunnet olosi erityisen luottavaiseksi, tee aiheesta julkaistava video tai lähetä tietosi ystävälle tai kollegalle

Ole luova Vaihe 12
Ole luova Vaihe 12

Vaihe 5. Kehota ajattelemaan uusia ideoita

Osallistu toimintaan, joka pakottaa sinut aktiivisesti ajattelemaan uusia ideoita. Pelaa esimerkiksi sanojen yhdistämispelejä kirjoittamalla ylös yksi sana ja sitten siihen liittyvät sanat. Käytä analogiaa löytääksesi samankaltaisuuksia kahden näennäisesti erilaisen asian välillä, jotta voit hajottaa ja tutkia assosiaatioita kummankin kanssa.

  • Etsi esimerkiksi yhtäläisyyksiä oppikirjan ja iPodin välillä.
  • Jos koet olevasi jumissa, kokeile joitain sanayhdistyspelejä tai etsi synonyymejä verkossa.
  • Samanlainen idea on peli, jota kutsutaan joskus "sanasulaksi", jossa muutat sanat toisiksi sanoiksi vaihtamalla kirjaimen kerrallaan. Esimerkiksi - WORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
Ole luova Vaihe 13
Ole luova Vaihe 13

Vaihe 6. Varaa aikaa aivoriiheille

Luovuus vaatii harjoittelua, joten varaa joka päivä aikaa vetäytyä hiljaiseen tai inspiroivaan paikkaan uusien ideoiden luomiseksi. Vieraile esimerkiksi rauhallisessa puistossa tai istu kirjastossa ja anna mielesi virrata vapaasti. Kirjoita kaikki ideasi (hyvät tai huonot) muistikirjaan, taululle tai tietokoneellesi lopettamatta niiden muokkaamista tai ajattelemista.

  • Etsi aika, joka toimii sinulle säännöllisesti. Jos sinulla on aina aikaa esimerkiksi illallisen jälkeen, käytä tunti illallisen jälkeen sammuttaaksesi häiriötekijät ja saadaksesi uusia ideoita.
  • Sinun ei tarvitse edes tietää, mitä aiot tehdä tällä aivoriihi -ajalla. Anna itsesi olla. Anna kaiken inspiraation tulla, ja jos kukaan ei, jatka ja lopulta se tulee.

Tapa 3/3: Elämäntapojen muuttaminen

Ole luova Vaihe 14
Ole luova Vaihe 14

Vaihe 1. Seurustele eri ihmisten kanssa

Aloita luovuutesi aloittamalla seurustele niin paljon kuin voit, erityisesti ihmisten kanssa, jotka ovat erilaisia kuin sinä. Vietät aikaa ihmisten kanssa, joiden elämänkokemus ja maailmankuva ovat erilaiset kuin sinulla, voi laajentaa mieltäsi ja tarjota uutta näkökulmaa arjen asioihin. Voit tavata uusia ihmisiä, osallistua tapahtumiin tai tehdä toimintoja, jotka ovat normaalin rutiinin ulkopuolella, ja osallistua keskusteluun aina kun mahdollista.

  • Jos esimerkiksi taidemaailma on sinulle uusi, käy galleriassa tai museossa ja aloita keskustelu taiteilijan tai suojelijan kanssa. Rikkoa jää sanomalla jotain tällaista: "Olen uusi taidemaailmassa. Onko tämä intohimosi?"
  • Kokeile vaihtamalla vakiintuneita reittejäsi lisätäksesi mahdollisuuksia tavata uusia ihmisiä.
Ole luova Vaihe 15
Ole luova Vaihe 15

Vaihe 2. Kävele aina kun mahdollista

Kävely voi antaa sinulle aikaa ajatella ideoita sallimalla vyöhykkeen ja osallistua luoviin ajatuksiin. Kävely antaa sinulle myös mahdollisuuden tutustua uuteen ympäristöön tai luontoon, jotka molemmat voivat inspiroida luovuuttasi. Kävele useita kertoja viikossa vähintään viisitoista minuuttia tai päivittäin, jos mahdollista.

Ole luova Vaihe 16
Ole luova Vaihe 16

Vaihe 3. Harjoitus

Säännöllinen liikunta voi lisätä luovuutta vähentämällä stressiä ja parantamalla kognitiivista toimintaa. Luo itsellesi sopiva harjoitusohjelma, jonka tavoitteena on noin 30 minuuttia liikuntaa päivässä. Valitse kevyt sydänharjoitus, kuten kävely, lenkkeily tai pyöräily.

Ole luova Vaihe 17
Ole luova Vaihe 17

Vaihe 4. Nuku riittävästi

Nukkuminen voi auttaa mieltäsi lepäämään ja virkistymään, jolloin voit ladata luovasti. Aivot ovat myös erittäin aktiivisia unen aikana, joten "nukkuminen ongelman parissa" saattaa antaa mielesi arvioida uudelleen yhteyksiä ja muotoilla uusia ideoita ongelmasta. Yritä nukkua vakaasti 8-9 tuntia joka yö ja pysyä uniaikataulu.

Suositeltava: